[넷플릭스 심신안정] 명상: 헤드스페이스 (+ 멈춤이 필요하다)

[헤드스페이스]
: 여러 테마로 구성된 명상 프로그램.

예전에는 명상을 왜하나 싶었다. 그 시간에 재밌는거 보면서 웃는게 낫지 않나 생각했다. 이런 크나큰 착각이 있나. 웃는 것도 머릿속에 여유가 있어야 웃을 수 있었다.

스트레스가 가득 찼다면 잠시 멈춰서 머리를 비워내야한다. 그래야 다시 웃을 수 있다. 그리고 이걸 도와주는 것이 명상이다.

사람에 지쳐 혹은 일에 지쳐 힘든 당신에게 명상을 선물하고 싶습니다. 조금 비우고 잠시만 쉬어보아요.

헤드스페이스, 추천합니다.